“VIVI – Il Saluto al Sole”, rassegna gratuita di yoga giunta alla sua tredicesima edizione, allarga quest’anno i propri confini offrendo due differenti spazi verdi ai cittadini. Alle storiche lezioni che da anni radunano i frequentatori a Villa Pamphili si aggiunge infatti un nuovo punto di ritrovo nel parco di Villa Borghese, nei pressi della sede di Galleria Borghese inaugurata a inizio dello scorso anno.

Questo corsi gratuiti si basano sull’apprendimento di una sequenza dinamica di dodici movimenti concatenati, studiati appositamente per favorire l’allungamento muscolare, correggere i difetti della postura e agevolare il rilassamento mentale attraverso il controllo del respiro. Le sessioni sono aperte sia a chi possiede già una buona flessibilità sia a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, con il supporto tecnico degli istruttori qualificati di Lighthouse Yoga. Oltre alla pratica principale, il programma include sessioni dedicate all’antica arte cinese del Tai Chi, basata su gesti lenti e fluidi per ritrovare l’equilibrio corporeo generale.

Programma

L’accesso a tutte le attività descritte è completamente gratuito. Per partecipare è necessario avere con sé un tappetino personale.

• VIVI – Galleria Borghese (Da mercoledì 1° luglio a venerdì 31 luglio 2026)
  Dal martedì alla domenica (Ore 18:30 – 19:30): Lezioni pomeridiane di yoga focalizzate sulla sequenza fluida delle dodici posizioni tradizionali, tenute all’ombra dei giardini storici della villa.
• VIVI – Villa Pamphili (Da martedì 2 giugno a domenica 13 settembre 2026)
  Tutti i giorni della settimana (Ore 19:00 – 20:00): Sessioni di yoga al tramonto per tonificare il corpo e favorire la concentrazione mentale a fine giornata. Ogni mercoledì (Ore 19:00 – 20:00): Corso speciale di Tai Chi incentrato sui movimenti fluidi della tradizione millenaria per la coordinazione fisica.

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Quando
Data/e: 2 Giugno 2026 - 13 Settembre 2026
Orario: 18:30 - 20:30
(dal martedì alla domenica)
 
Dove
Roma
Roma - Roma
  
Prezzo
Ingresso gratuito con la VIVI Card (gratuita)
 
Altre informazioni
vivi.it
 
Categoria dell'evento

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